原创 张海云 马蕾孕哺育
宝宝一生，全家齐上阵，密切关注宝宝的一举一动，吃得好不好，睡得怎么样，身高体重够不够，恨不得每天一秤。
每个新手父母都像是拿着放大镜和量尺在养娃，恨不得24小时无缝盯梢。
密切关注宝宝是好，过于频繁称重也没必要，反而会无形之中增加家长的焦虑，保持正常的测量频率，关注吃睡的同时也要关注孩子的早期发育。
那么具体应该多久给孩子测量一次身高体重呢？
正常宝宝的生长曲线都会是差不多的趋势，但是每个宝宝都有一条自己的曲线。
只要宝宝的生长状况在参考曲线的正常范围内，且稳定地符合生长规律的增长（没有大起大落），就是「正常的发育」。
宝宝的增重应该每四个周为一个观察周期来看，而且一般要在固定时间固定情况下测量。
如遇到孩子生病、摄入改变，这些可能会影响到宝宝的体重变化。
美国儿科学会建议婴幼儿的保健时间表为2周、1个月、2个月、4个月、6个月、9个月、1岁、1岁3个月、1岁半、2岁、2岁半及3岁，3岁以后每年做一次儿童保健。
这其中不仅包括身高体重，还有孩子的早期发育评估。
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体重身高多久量一次？
在新生儿阶可一周测量一次
1-3月龄：可2周测量一次
4-6月龄：可1个月测量一次
6月龄后：每1-3个月测量一次
1岁后：每半年测量一次
3岁后：1年测量一次
体重身高多久量一次
两岁以下使用婴儿秤。
脱去衣服和尿不湿，最好在大小便后，保持同一时间测量。
单次体重的具体数值并不重要，重要的是不同时期体重值对应的百分位点的变化。
如何准确的测量孩子的
身长或身高？
对于婴儿和不满24个月的宝贝，应平躺测量身长；对于2岁及以上的儿童，
应站立测量身高。
在相应性别的生长曲线图表上，对应年龄标出身高测量结果，对比参考曲线，判断孩子生长发育程度。
一个人的身高取决于遗传、营养及内分泌等因素对生长速度的调节。
正常情况下，身高增长有两个高峰期，第一个是出生后至3岁时，第二个是青春期。
目测不能直接判断和对比孩子身高，也不要跟其他孩子比，记录孩子自己的身高生长曲线更有参考价值。
什么是生长速度低于正常值呢？
● 对于2-4岁的孩子，每年身高增长小于5.5cm；
● 对于4-6岁的孩子，每年身高增长小于5.0cm；
● 对于6岁-青春期的孩子，男孩每年身高增长小于4cm，女孩小于4.5cm。
● 对于2岁以上的孩子，如果间隔6月龄，孩子的身高曲线下降超过了2条主要的百分位曲线，那提示生长速度也是低于正常的。
主要的身高曲线是：
3rd, 5th, 10th, 25th, 50th, 75th, 90th ,95th,97th这几条。
比如从第10百分位以上降到第5百分位以下，提示生长缓慢。
对于生长激素缺乏不是很严重的孩子，可能在1，2岁后出现生长缓慢，可以使用这个参考指标。
生长速度低于正常提示病理性的身材矮小，这是和正常身材矮小的区别。
这些孩子的骨龄也是小于实际年龄的，因为激素不足，骨头成熟的也慢。
对于这种身材矮小，同时生长速度也低的孩子，会进行生长激素检查。
除此之外，还会进行促甲状腺激素、胰岛素样生长因子-I等检查，明确是否有相关问题。
明确了是生长激素问题后，会给与补充生长激素治疗，能让孩子身高长到正常水平。
孩子身高逐渐下降都是异常吗？
如果孩子身高逐渐下降，说明生长速度减慢，需要重视。
也并不是说只要出现了身高逐渐下降就是异常的，尤其是2岁内的，最低身高在第3百分位以上的。
在2岁内，大部分婴幼儿的身高生长速度会变慢。
约1/3的婴儿生长曲线会下落（或上升）1条主要的百分位数线；
1/4的婴幼儿会下落（或上升）2条；
1/10的婴幼会下落（或上升）3条。
但只要在2岁后，孩子的身高沿着一条生长曲线继续生长，就没问题的。
怎样预估孩子的身高？
一．用孩子2岁-2.5岁时身高乘以2，基本就是成年时的身高了。
二．用父母的身高，预估孩子的身高，比如：
男孩的预计成年身高=[父亲身高+母亲身高+13cm]÷2
女孩的预计成年身高=[父亲身高+母亲身高-13cm]÷2
以上结果是预计的身高的中间值，孩子的成年身高会在这个数值的±8.5cm范围内，而不是正好就是计算出来的那个数值。
生长曲线是通过统计大多数健康儿童的身高和体重，统计后制定出的身高、体重的标准曲线。
建议使用的是世界卫生组织（WHO）儿童生长曲线2006版用来记录、检测、评估0-5岁宝宝生长发育情况的辅助工具。
定期检测宝宝的身高体重，科学喂养评估不焦虑。
编辑 | 马蕾孕哺育
