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为什么感觉焦虑越来越严重?
在明白认识到自己无法控制一切这个道理以后，我会不再焦虑，因为知道焦虑也没有用。
但这并不是一个好现象。它不仅会影响你的工作和生活，也会影响你的人际关系。一项针对大学生的研究发现，每天都会因“自己不如别人”而感到焦虑的学生，在接下来的一年里，表现得更糟。
根据二八原则，财富价值由20%的有效时间里获得，一生的80%快乐在20%里的时间里，所以我们的焦虑与压力时间比快乐时间富足。
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